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　　自己的身體自己知道，自己的私處是不是健康，女人自己很清楚?？墒?，這些疾病又是女人難以說(shuō)出口的，只能自己偷偷地到醫(yī)院做檢查，偷偷地治療……什么都在自己偷偷地在做，可以說(shuō)是女人無(wú)法言說(shuō)的隱痛。這該怎么辦好呢？還是女人告訴女人吧。

　　私處需要透透氣

　　感染、過(guò)敏怎么辦？裸睡。你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個(gè)回歸自然、完全放松的機(jī)會(huì)吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過(guò)敏就要來(lái)煩惱你了。所以，當(dāng)你累了一天，完全放松地躺在床上時(shí)，何不也給身體一次徹底放松的機(jī)會(huì)？

　　巧妙利用避孕藥

　　患有子宮內(nèi)膜癌怎么辦？——避孕藥。服用避孕藥可以減少子宮內(nèi)膜癌的患病幾率。雌性激素會(huì)加速子宮內(nèi)膜癌細(xì)胞的分裂，而避孕藥中的黃體酮恰恰能對(duì)雌性激素起到抑制作用。此外，避孕藥還可以預(yù)防許多疾病，如卵巢癌、骨質(zhì)疏松、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等等。但如果有高血壓或其他心血管疾病，就盡量不要服用避孕藥，因?yàn)楸茉兴幙赡軙?huì)引起血管堵塞。

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　　學(xué)會(huì)自檢陰部

　　如何發(fā)現(xiàn)陰部疾??？——陰部自檢。每月一次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。黑斑——可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見(jiàn)的皮膚癌，不及早治療就可能致命。腫塊——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性腫瘤，如果2周之后腫塊仍不消失，就要及時(shí)就診。異味、瘙癢--可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲(chóng)病等等。

　　散步預(yù)防乳腺癌

　　乳腺癌應(yīng)如何預(yù)防？——散散步。乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。每天若有5個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來(lái)活動(dòng)筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會(huì)降低31%到41%。

　　穿無(wú)鋼圈的胸衣

　　如果在經(jīng)期出現(xiàn)乳房腫痛怎么辦？——佩戴無(wú)鋼圈的胸衣。一項(xiàng)調(diào)查表明，在200位患有經(jīng)期乳房腫痛的婦女當(dāng)中，有85%的人在佩戴無(wú)鋼圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，自然就會(huì)引起疼痛。

　　維生素抵抗卵巢癌

　　卵巢癌應(yīng)如何預(yù)防？——服用維生素C和維生素E。卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀，一旦有臨床癥狀時(shí)，病性往往已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。

　　除了上面所介紹的一些東西之外，還要知道女性吸煙容易流產(chǎn)、攝取足夠的葉酸可降低宮頸癌的發(fā)病率、曬曬日光浴可以提高生育能力等等。此外，在進(jìn)行性生活的時(shí)候，在使用HULA BEADS等增加情趣，需要注意做好清潔工作。

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