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　　兩個人的感情到了一定程度之后，就會發(fā)性行為，從就會一發(fā)不可收拾。對于性愛的好處，并不是所有的人都了解，或是只了解其中的一部分，那么性愛對于男女間的好處都有哪些呢?今天就為大家詳細介紹一下，希望大家可以重視性生活的好處。

　　做愛是鍛煉身體的不可缺少的部分，而且是減肥的最有效的辦法。

　　尤其的肥胖的男性女性，通過做愛，可以燃燒身體的脂肪，達到事半功倍的減肥效果。做愛好比是一場慢跑，也是一場全身運動。如以每天性愛一次計算，一年相當(dāng)于慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而且做愛是不用花錢的的運動。男生的燃燒熱能是女生的5倍。減肥的效果更加大。

　　做愛可以增加男女生的激素分泌，使到身體激素達到最佳的平衡。

　　做愛期間，特別是達到性高潮，男生和女生的性激素會立即產(chǎn)生，要比平時高出3到5倍。女生的性激素產(chǎn)生，會進一步保證身體良好的血液循環(huán)。皮膚經(jīng)常保持光亮。也就是我們所說的出現(xiàn)“第二春”。堅持每天做愛的女生，要比平時偶爾做愛的女生，雌激素要高得多。尤其是絕經(jīng)的女生，更加不能沒有做愛，讓身體的雌激素盡量保持在最佳，不但可以延緩衰老，對身體健康也有極大的好

　　做愛可以有效地減少心臟病和心肌梗死的發(fā)生。

　　做愛可以使到男女生的骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更加多的活動，促使身體的血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。據(jù)無數(shù)資料顯示，做愛的比沒有做愛的心臟病發(fā)病率減少百分之十到十五。不過，也有的心臟病患者在做愛中突發(fā)心肌梗死，那是因為在做愛中太激烈，超出心臟的負荷引起。那不是做愛的錯。所以，凡是心臟病患者在做愛過程中，一定要采用緩慢的動作。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心臟不適的時候，要終止做愛，休息后再進行。

　　做愛可以緩解各種疼痛。

　　甚至有的男生或者女生的牙痛，通過做愛也能夠緩解牙痛。至于關(guān)節(jié)痛或者其他疼痛，做愛大都是很有效的止痛良方，甚至比吃藥效果要快、要好。原因是在男生或者女生在高潮的時候，身體會立即產(chǎn)生一種內(nèi)啡呔，這種物質(zhì)具有止痛的效果。要比吃止痛藥好，沒有任何副作用。