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　　蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值一直得到科學(xué)家的推捧，蔬菜對于前列腺疾病的保養(yǎng)有著很多好處。

　　蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率，而水果似乎沒有顯著的益處。吃蔬菜最多的人進(jìn)行良性前列腺肥大手術(shù)或良性前列腺肥大癥狀變嚴(yán)重的概率比其他人少11%。

　　良性前列腺肥大在老年人中比較普遍。不會致癌，但會影響排尿。2007年<<美國臨床營養(yǎng)雜志>>二月刊發(fā)表的一項(xiàng)研究表明：吃蔬菜可能減少良性前列腺肥大的風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究者，美國約翰霍普金斯布隆伯格公共衛(wèi)生學(xué)院rohrmann醫(yī)學(xué)博士等對平均年齡51歲的32，000多名男性健康醫(yī)務(wù)人員調(diào)查他們是否經(jīng)常吃的131種食物(包括各種水果和蔬菜)、年齡、體重、種族、體育運(yùn)動、是否吸煙飲酒和醫(yī)療記錄。

　　從1986年開始每兩年更新一次他們的信息。到1992年開始有因良性前列腺肥大而手術(shù)。到2000年，總共6，092人做過良性前列腺肥大手術(shù)或者良性前列腺肥大引起的排尿困難。研究發(fā)現(xiàn)：

　　(1)蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率，而水果似乎沒有顯著的益處。

　　(2)吃蔬菜最多的人進(jìn)行良性前列腺肥大手術(shù)或良性前列腺肥大癥狀變嚴(yán)重的概率比其他人少11%。

　　(3)研究未證明蔬菜能單槍匹馬地降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。

　　(4)富含beta胡蘿卜素，葉黃素，維生素c等抗氧化劑的水果和蔬菜也會降低良性前列腺肥大的發(fā)生概率。

　　經(jīng)過專家的測試，蔬菜中的很多微量元素有助于前列腺疾病的康復(fù)，所以前列腺疾病的患者吃蔬菜沒錯(cuò)。