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?　　夫妻性愛(ài)本就是一件非常美妙的事情，大多數(shù)情侶都希望夫妻雙方可以通過(guò)一個(gè)完美的性愛(ài)讓愛(ài)情變得更加的美好，讓雙方的感情更加如膠似漆，現(xiàn)在Slow Sex 作為一種新的生活方式，慢性愛(ài)強(qiáng)調(diào)的是使雙方都能享受其中的，節(jié)奏自由的性愛(ài)。

　　做愛(ài)，你最喜歡哪個(gè)時(shí)刻?最喜歡的不是激烈挺進(jìn)的時(shí)候，反而最愛(ài)靜下來(lái)，兩個(gè)人深深地?fù)肀В惺芩谖殷w內(nèi)，而我們的身體完全結(jié)合，那一刻時(shí)間彷彿靜止，只想認(rèn)真感受他每寸肌膚的觸碰感受…

　　每個(gè)女人都應(yīng)該教會(huì)男人緩慢性愛(ài)

　　也許很多人并不知道什么是緩慢性愛(ài)，也許很多人根本就沒(méi)在意，又或許很多人根本不想知道。如果是這樣，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，Slow Sex 作為一種新的生活方式，慢性愛(ài)強(qiáng)調(diào)的是使雙方都能享受其中的，節(jié)奏自由的性愛(ài)。

　　千萬(wàn)不要以為所有半途而廢的性經(jīng)歷都可以稱之為慢性愛(ài)。恰恰相反，慢性愛(ài)比快性愛(ài)更加強(qiáng)調(diào)伴侶間的溝通與配合。要進(jìn)行一次美妙的慢性愛(ài)，你至少需要掌握一些基本的潛規(guī)則。

　　晨間性愛(ài)

　　這種「晨間性愛(ài)」特別要推薦給三十歲以上的伴侶。

　　正如其名，這是指在早上做愛(ài)。有效地活用「晨間勃起」，將身旁熟睡伴侶的內(nèi)褲脫去，以側(cè)位方式插入。為了順利插入，建議使用按摩油做為潤(rùn)滑劑。

　　緩慢地插入之后，不能進(jìn)行激烈的性愛(ài)運(yùn)動(dòng)，最重要的目的在于「享受結(jié)合成為一體的感覺(jué)」。比起腰部的擺動(dòng)，更重要的是將伴侶緊抱，并來(lái)回晃動(dòng)身體的微妙擺動(dòng)。

　　光是如此就會(huì)引發(fā)性能量的交流，伴侶也會(huì)展現(xiàn)出輕微的感官興奮。接著重點(diǎn)來(lái)了，請(qǐng)享受這種輕微感官興奮的感覺(jué)，直到最后。

　　也就是說(shuō)，不要以追求絕頂快感的感覺(jué)或以射精為目的。年輕的伴侶此時(shí)都容易不假思索地滿足那股油然而生的慾望，而出現(xiàn)把女生當(dāng)作自慰工具的垃圾性愛(ài)，可是如此一來(lái)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

　　如果你是熟男的話，此時(shí)一旦射精，反而可能會(huì)覺(jué)得精疲力竭。請(qǐng)?jiān)囍灰陨渚珵槟康模菑陌閭H那邊獲得「當(dāng)天所需的活力」。

　　不苛求完美

　　如果雙方都還保留著「同時(shí)達(dá)到高潮」這樣的遠(yuǎn)大理想，建議你們暫緩考慮慢性愛(ài)--一種強(qiáng)調(diào)過(guò)程體驗(yàn)的性愛(ài)方式中尋求結(jié)果無(wú)異于自尋煩惱。

　　也許AV帶來(lái)的刻板印象不那么容易打破，對(duì)此我的建議是：其實(shí)現(xiàn)實(shí)的性愛(ài)世界，不那么完美，在性愛(ài)的過(guò)程中能夠感受彼此的溫度才是最重要的。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有時(shí)身邊朋友的性愛(ài)歷程會(huì)給她帶來(lái)很大的壓力：為什么別人可以輕易獲得高潮而我們沒(méi)有?這種潛藏的失落感很容易影響她對(duì)性愛(ài)的熱情。

　　而事實(shí)上，那個(gè)使她備受打擊的朋友也許只是沒(méi)弄清楚性興奮和性高潮的區(qū)別。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)她的聲音，交換彼此的焦慮，來(lái)自伴侶的理解可以讓你事半功倍。

　　一起加入DIY俱樂(lè)部

　　既然是一次節(jié)奏自由的旅程，就沒(méi)有必要強(qiáng)求開(kāi)始與結(jié)束。但從生理學(xué)的角度說(shuō)，男人只需要三分鐘的性交就可以獲得高潮，而女人則需要三十分鐘以上，這其中的分鐘差是許多婚姻無(wú)法和諧的原因。

　　增加前戲和拖延射精可以部分解決問(wèn)題，但有時(shí)也會(huì)讓你疲憊不堪。為什么不嘗試更為有效的方式呢?自慰或者幫助她自慰，都可以作為一次完美性愛(ài)的結(jié)束。

　　在這個(gè)問(wèn)題上你們必須擁有足夠的坦誠(chéng)和溝通。一些女人可能并不歡迎你加入她的DIY俱樂(lè)部，因?yàn)樗齻兏私庾约汉筒辉敢獗淮驍_;另一些則需要你們共同去完成這一使命。

　　無(wú)論是你需要或者她需要，用寬松的態(tài)度去探討這一問(wèn)題要比一廂情愿地期待，或者迷信教科書強(qiáng)得多。

　　享受觸摸

　　人類處于原始狀態(tài)的時(shí)候就學(xué)會(huì)了通過(guò)觸摸來(lái)表達(dá)彼此的親密關(guān)系。學(xué)會(huì)充滿感情的觸摸，就像觸摸新生的嬰兒那樣，小心而緩慢。

　　指引對(duì)方觸摸我們的次級(jí)性感區(qū)，如頭發(fā)、肩膀、背部，以及腰臀交際的曲線，這樣的信號(hào)可以告訴對(duì)方：我們希望他欣賞和珍愛(ài)我的身體，而不僅僅為了性愛(ài)的目的。這種鼓勵(lì)和贊美，要比直奔主題更能激發(fā)雙方的熱情。