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　　雖然“安全期”是很多人推崇的一個避孕方法，但是要想算準(zhǔn)安全期非常難，這就導(dǎo)致了安全期避孕的失敗。對于很多女性來說，與其糾結(jié)于安全期，還不如多學(xué)習(xí)幾種安全期之外的避孕方法，這樣才能更好的掌握避孕主動權(quán)。當(dāng)然避孕的方法有很多，對于不同群體的女性來說，適合的避孕方法是不一樣的。

　　計算“自己的”安全期方程式

　　如果女性非要采用安全期避孕法，那么為了讓避孕效果更好一些，就要讓安全期的計算盡量準(zhǔn)確。對月經(jīng)周期不是非常規(guī)律的年輕女孩，最好按下述方法計算。最短的周期天數(shù)-18=周期中易受孕期開始的第一日。最長的周期天數(shù)-11=周期中易受孕期的最后第一日。而且盡量將安全期前后多延長幾日，更加保險。

　　初識性愛的女性怎么避孕

　　剛有性生活的年輕女性，宜選擇對今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應(yīng)女性未生育的生理特點，以避孕套、女服用短效口服避孕藥、自然避孕方法為佳。有過一段時期性生活(如2-3個月)后，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補充。

　　不宜選擇宮內(nèi)節(jié)育器，特殊情況應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經(jīng)混亂，有的女性會點滴出血，有的女性則會改變月經(jīng)周期和血量。所以，剛開始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩(wěn)定了再考慮也不遲。

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　　偶爾有性生活的女性

　　因為性生活并不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。但是在短效避孕藥中，盡量選擇適合自己的。這種女性應(yīng)以避孕套、女性服用速效、短效避孕藥片為佳。

　　如果性生活有規(guī)律，那么在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也是可取的，它不影響月經(jīng)周期，效果穩(wěn)定。還可以在同居當(dāng)夜服用速效避孕藥。最忌諱的就是毫無防備的性生活，并且拒絕避孕措施，最終依靠緊急避孕。

　　不宜采用安全期避孕法，因為偶然發(fā)生的性生活情緒激動，往往會“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準(zhǔn)，很容易導(dǎo)致避孕失敗。