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提高性樂趣的技巧是什么？性生活是夫妻之間最親密的時刻，但隨著他們相處很長時間，性變得無聊。那么，提高性樂趣的技巧是什么呢？下面的小邊將為您介紹。

許多夫妻在一起很長一段時間，似乎厭倦了夫妻生活，事實上，夫妻生活需要夫妻之間的調(diào)整，一起找到一些有趣的事情，這樣夫妻生活就可以享受。

一、發(fā)現(xiàn)新的位置

我的前男友教我用身體的每一個地方，而不僅僅是那些重要的部位。他會從頭到腳趾吻我的全身，我發(fā)現(xiàn)了他從未感覺到的性感區(qū)域，比如當他用鼻子輕輕地撫摸我的膝蓋后面！那種感覺很奇妙，我不自覺地投入其中。

vivi，21歲，會計

私人住房建議：這是一個非常聰明的做法。我們中的許多人不知道我們身體的哪個部位喜歡被觸摸，因為我們總是習慣于接觸已經(jīng)被證實的敏感區(qū)域?；ù蠹s一個小時觸摸他的全身，用指尖穿過他的皮膚，然后讓他這樣做。你會找到一張只屬于你的性感地圖。

二、抓短時間

我男朋友和我每天都要工作很長時間。結(jié)果，我們的性生活受到了很大的影響。坦白說，我們根本沒有時間親熱。直到我的一個朋友告訴我，她經(jīng)常在上班前或白天快速做愛?，F(xiàn)在，我和男朋友經(jīng)常在午餐時見面，或者早上花10分鐘做我們喜歡做的事。雖然這不同于平靜的性，但它非常令人興奮，我們會更需要彼此。

Lucy，29歲，報社記者

私人住房建議：當你們都很忙的時候，性很容易被忽視。但畢竟，快速的性比沒有好，它會讓你們的關(guān)系正常運轉(zhuǎn)，直到你們有更多的時間和精力在一起。所以請在時間表上留出時間。

生活在驚喜中

一個朋友告訴我，她的男朋友提議看她手淫。她被迫同意，但最終她發(fā)現(xiàn)自己非常喜歡。聽了之后，我想我是不是有點害羞？下次我和男朋友親熱的時候，我開始在他面前撫摸自己。當我看到他的激情被點燃時，我知道我的選擇是對的，我們都達到了不可思議的高潮。

25歲的阿朱，秘書

私人住房建議：很多人覺得說他們想要什么很尷尬，所以互相展示可能更容易選擇，更性感。當你即將達到高潮時，你會采取主動，你會有一個更好的過程。

鍛煉與愛有關(guān)的肌肉

我在練瑜伽，我們學到的一個動作就是鍛造煉骨盆部位。做在這個過程中，你必須接受它縮和伸展陰道的肌肉，結(jié)果這帶來了意想不到的效果。在性生活中，我可以通過它的活動獲得更好的體驗。

27歲的里里，物業(yè)經(jīng)理

私人住房建議：有一些運動可以收緊陰道肌肉。你可以試著每天做三到五次練習。運動后，肌肉更強壯、更靈活，會給性帶來更大的享受。

五、禁欲

一位同事告訴我，她和她的男朋友決定這樣做，因為他們已經(jīng)兩周沒有親密關(guān)系了。之后，當他們再次開始時，等待帶來的欲望使他們對彼此的需求更加強烈。我和男朋友只選擇了一周不做愛。在這一周內(nèi)，我們規(guī)定我們不能互相愛撫甚至親吻。最后，這真的讓我們的欲望更強烈！

黔兒，28歲，出納

私人住房建議：很多人可能不在乎一周不做愛，但兩周是建立足夠欲望的合適時間。制定一些規(guī)則，例如，你可以觸摸但不能突破邊界，或者不能觸摸腰部以下的部分。但不要讓禁欲的時間太長，否則你可能連在一起的欲望都沒有，那么收益大于損失，不是嗎？

享受這一刻

在過去，當我不能達到性高潮時，我總是很焦慮后來，我和我的一個好朋友說，她過去也遇到過同樣的問題，但她學會了如何專注于前戲的快樂，并嘗試不同的姿勢來取代她對高潮的焦慮，然后她得到了更多的樂趣。她的話讓我放松了很多，她也讓我意識到好的性并不一定與G點有關(guān)。而且，自從我采用了她的方法，我也達到了更多的高潮。

Leigh，26歲，文案

私房建議:她的朋友是對的。大約有75個%女人對自己并不認真。每個人都有不同的敏感位置，所以你需要自己去找。你可以讓你的男朋友挑戰(zhàn)至少五種不同的姿勢，即使它們不起作用，你仍然會有樂趣嘗試。

七、放慢速度

我最好的男性朋友喝酒后給了我一些好的建議。我抱怨所有的男人總是想直接談?wù)撨@個話題，甚至懶得說話。但他告訴我，許多男人更喜歡前戲，因為這讓他們對結(jié)果更有期待。從那以后，我再也不會為延長前戲的時間而感到內(nèi)疚了。

魚，28歲，律師

私人住房建議：不幸的是，并不是所有的男人都像你的朋友。對一些男人來說，性就像一場比賽，當你剛開始的時候，他們迫不及待地想沖過終點線。但男人應(yīng)該享受前戲，花時間知道如何讓對方興奮，給她一個好的高潮。所以永遠不要對前戲感到內(nèi)疚，因為你值得他這樣做！

八、嘗試戶外

我的未婚夫一直熱衷于戶外親熱，但我對此并不感興趣。直到有一天，我們一起去野餐。他暗示我可以試著在草地上親熱。雖然那個地方很安靜，但恐懼和緊張讓我們的過程非常狂野。從那以后，我知道這種嘗試有多美妙！

最實用的催情技巧

深情的吻是溝通的最高境界

用一個美妙的吻來表達你對她的珍惜，讓她感到被寵壞，她會更快地融入性。一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械的指定動作，按壓嘴唇，滑進舌尖，然后深深地啜飲。一個真正讓她難忘的吻是感覺。注意她輕輕的呼吸；當她呼吸時，用你深情的眼睛抓住她的水眼，讓她知道你是如何珍惜她的。

近距離交流是快樂的根源

充分利用嘴唇和舌頭包括兩個方面，一個是愛。用嘴唇和舌頭為女性服務(wù)，親吻和撫摸她的私人部分，并啟動她的高潮開關(guān)。另一個方面也很重要，那就是說話。愿意談?wù)撃銈冎g的性生活比愛更重要。不時打破隔膜，詢問她的真實感受，從她的角度了解她快樂的根源，你會受益很多。此外，別忘了在性交時發(fā)出快樂的聲音，不要害羞，她需要知道并感受到你真正的快樂。