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2023-06-04
更新時(shí)間:2023-05-19 02:45:34作者:[db:作者]
致男性不育的職業(yè):電腦族男性不育增多:久坐、輻射降低生育能力
“現(xiàn)在,久坐辦公室且每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的男性不育患者明顯增多。”楊槐主任說(shuō),門診不少患者來(lái)自這個(gè)人群。
都市里目前很多久坐辦公室的男性大多養(yǎng)成了這樣的"職業(yè)毛病":早起上班,直接坐在電腦前工作8小時(shí),回家后又坐在電腦或電視前幾小時(shí);工作時(shí)不記得喝水,有尿也沒(méi)時(shí)間上洗手間;常常熬夜,一天中大部分時(shí)間與電腦"打交道"。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中,會(huì)陰部及陰囊局部溫度增高,易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
解決方法:專家表示,有以上不良工作與生活習(xí)慣的男性為了預(yù)防不育的發(fā)生,應(yīng)該在日常生活中注意自我防護(hù),不酗酒、少食辛辣食物、避免長(zhǎng)時(shí)間騎車和久坐、性生活有規(guī)律、注意局部保健、多飲水、少憋尿、盡量避免長(zhǎng)久處于電離輻射場(chǎng)所,最好在適宜的生育年齡開(kāi)始播種愛(ài)情的種子。
致男性不育的職業(yè):強(qiáng)體力活多“腰肌”易受傷
“不少患者來(lái)骨科看門診就直接告訴醫(yī)生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出現(xiàn)了功能障礙。”專家說(shuō)。
專家解釋道:“其實(shí)每個(gè)人到了一定年齡后,腰都會(huì)開(kāi)始逐漸退化,腰椎間盤突出癥的病理基礎(chǔ)是退行性變和損傷,它隨身體素質(zhì)的強(qiáng)弱和勞損程度的不同,以及是否注意保養(yǎng)有關(guān)。”按照正常來(lái)說(shuō),如果男性注意護(hù)腰,這個(gè)病更多見(jiàn)發(fā)生在老年時(shí)期,現(xiàn)在不少職業(yè)男性由于缺乏適量的運(yùn)動(dòng)、或者長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的體力運(yùn)動(dòng)下,都會(huì)對(duì)盆骨造成傷害。
另外對(duì)于不少長(zhǎng)期坐著工作的男性來(lái)說(shuō),腰部肌肉也可以說(shuō)是“一線勞工”,此類人腰部肌肉組織不夠結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯,因此支撐整個(gè)上半身的正常“任務(wù)”對(duì)于腰來(lái)說(shuō),其實(shí)已經(jīng)是很吃力的了。
解決方法:男性,尤其是屬于體力勞動(dòng)者,在日常彎腰取物或無(wú)明顯誘因的情況下出現(xiàn)腰痛、腿痛時(shí),抬腿有明顯疼痛感,就有可能患上了腰椎間盤突出癥,應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院檢查診斷。另外平時(shí)要多適量地做做運(yùn)動(dòng),但不宜強(qiáng)度過(guò)大,只要增加適量的有氧運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充鈣質(zhì),短期內(nèi)即可恢復(fù)。建議每天做一次仰臥起坐,每次10~15分鐘左右,動(dòng)作緩慢,以沒(méi)有感覺(jué)到任何不適為標(biāo)準(zhǔn)。
致男性不育的職業(yè):白領(lǐng)族男性---密閉工作環(huán)境導(dǎo)致性欲減退
某雜志社工作的程先生工作地點(diǎn)在一座漂亮的寫字樓里,每天早上9時(shí)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)去上班,下午5時(shí)下班。本來(lái)身體很好的他發(fā)現(xiàn)自己最近每天只要一進(jìn)辦公室就感到目眩頭痛,越到下午快下班時(shí)越厲害,回到家就沒(méi)事了。
專家分析,工作環(huán)境不舒適和管理欠人性化也可能直接引起人體亞健康狀態(tài):常見(jiàn)的如莫名其妙想發(fā)火、渾身不自在、沒(méi)精神、耳鳴、眼睛酸累、思維遲鈍、性欲減退等,這種也可以算作當(dāng)今城市職業(yè)病的主流。
有專家指出,目前許多城市寫字樓都不同程度存在危害公共健康的污染:空氣質(zhì)量大打折扣以及溫濕度的控制、光照、通風(fēng)狀況和清潔程度等都有很大問(wèn)題。不少看上去寬敞明亮的密封寫字樓,一年四季卻幾乎從未實(shí)現(xiàn)過(guò)空氣很好地流通,對(duì)人體不利。
解決方法:醫(yī)生建議這類職場(chǎng)男性多參加戶外活動(dòng),利用午休、茶歇等時(shí)間到辦公室外面走走,換換氣。
以上這些致男性不育的職業(yè)專業(yè)醫(yī)生都給出了解決的方法,所以從事這些職業(yè)的男性也要多加注意,不可長(zhǎng)時(shí)間坐于電腦前,應(yīng)該多起來(lái)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)眺。而飲食上也要多調(diào)節(jié)一下,多吃一些活精的食物。
(實(shí)習(xí)編輯:劉霏霏)