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　　雖然性愛時(shí)男性和女性都要相互投入時(shí)間和精力，但最主要的還是取決于男人，都說女人的性高潮來得慢，光前戲就需要半個(gè)小時(shí)?那是因?yàn)槟銢]有掌握到性愛技巧。只要掌握了足夠棒的技巧，可以讓女性在15分鐘就獲得性高潮。

　　倒數(shù)15分鐘：接吻3分鐘

　　在15分鐘里至少投進(jìn)3分鐘來親嘴，研究發(fā)現(xiàn)親嘴會(huì)降低緊張荷爾蒙皮質(zhì)醇緊張的級(jí)別。當(dāng)你親嘴時(shí)，把你的頭偏斜到右方——科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)讓你看起來更關(guān)心她，使她的身體布滿進(jìn)步性欲的化學(xué)物質(zhì)，建立信任并鼓勵(lì)她來的更快些。

　　倒數(shù)12分鐘：挑逗2分鐘

　　現(xiàn)在她已經(jīng)基本全裸，但是還穿著一兩件內(nèi)衣，隔著內(nèi)衣愛撫和親吻她，而不要直奔目的地，讓她對(duì)將要發(fā)生的布滿期待，而不是直截了當(dāng)?shù)卮碳に?，讓她感覺這一刻永遠(yuǎn)過不完。

　　倒數(shù)7分鐘：進(jìn)出4分鐘

　　雖然前戲?qū)ε缘母叱焙苤匾?，但是高潮不光光是前戲。高潮的粘稠度與前戲的時(shí)長(zhǎng)比正戲的時(shí)長(zhǎng)更重要。在進(jìn)進(jìn)之后均勻4分鐘會(huì)達(dá)到高潮。這就是現(xiàn)在讓她雙腿顫抖達(dá)到高潮的最佳時(shí)間。

　　倒數(shù)3分鐘：保持進(jìn)出的速度和力度

　　最后的三分鐘，你只需要保持住就可以了，千萬不要玩太多花樣，雖然通過不同的性愛技巧可以獲得快感，但并不是指在一次性愛中越多變化越好，尤其是在她臨近高潮的時(shí)候，保持住即可。當(dāng)你開始做某件事情并且有積極地回應(yīng)時(shí)，持續(xù)做，用同樣的速度和力度，就可以送她達(dá)到高潮的巔峰了。

　　此外還需要注意的是。

　　1、早上6—7點(diǎn)，男人身體最敏感

　　性學(xué)家卡瑪爾·科胡拉納研究發(fā)現(xiàn)，早上6—7點(diǎn)，男性身體最為敏感，性欲也更強(qiáng)。因?yàn)榻?jīng)過一夜的休息，疲勞得以恢復(fù)，精力更加充沛。同時(shí)，男性體內(nèi)雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅(jiān)硬、持久。在心理上相對(duì)放松，對(duì)自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯(cuò)的選擇。

　　2、性愛后15分鐘交流，效果最好

　　如果你們之間有什么誤解，需要道歉或解釋，留在性愛后再做吧。研究發(fā)現(xiàn)，性愛后15分鐘，男女對(duì)對(duì)方的認(rèn)同度和寬容度最高，抓住這個(gè)時(shí)機(jī)跟他(她)交流，很多難題會(huì)迎刃而解。