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　　現(xiàn)在的夫妻有很多人不在一個城市，平時自己有生理需求怎么辦？想必大部分人會選擇自慰的方式，來滿足自己的身體需求。大家都知道頻繁的自慰，對身體并不是什么好事情。那么，自慰和同房相比，哪個更傷身體呢？下面我們看一看，知乎網(wǎng)友給出的解答。

　　知乎網(wǎng)友一：

　　一直沒機(jī)會想把自己的想法寫出來，想理性討論下。我認(rèn)為適度手淫的確無害的，比如一周一兩次。但是事實就是，長期一天一次，或者每天兩次以上的重度手淫，那感覺是很難受很虛弱的，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)跟工作。

　　手淫無害論，主要是基于其跟性交類似而得出的。但實際上確有不同，體現(xiàn)在性伴侶上。性交的對象一般是一直相對固定的，因此雄性對同一個異性的性趣不可能一直盎然。長期下去，性交頻率會自然下降，產(chǎn)生保護(hù)機(jī)制避免雄性過勞。而手淫則可能完全不同，尤其是看片手淫。

　　雄性自遠(yuǎn)古而來的基因設(shè)定，就是盡可能地使更多雌性受孕，于是，遇到不同的雌性會一直讓雄性興趣盎然。那么看片就相當(dāng)于硬盤里有無數(shù)個貌美誘惑的雌性等著雄性去“授精”，雄性因此會一直處于興趣盎然難以自拔的的狀態(tài)，直到成癮。而我們知道，任何東西成癮了，離危害就不遠(yuǎn)了。其實，成癮的手淫，跟濫交是一個狀態(tài)，而濫交，我們早就知道對身體不好了。再提一句：看片手淫特別容易成癮！誰能經(jīng)年累月什么都不看對著空氣打飛機(jī)？

　　手淫無害論還來自于另一論點--精液的營養(yǎng)只是一點蛋白質(zhì)為主，手淫后喝杯牛奶就補(bǔ)回來了。我認(rèn)為此論調(diào)大謬矣。現(xiàn)代人經(jīng)常以“一滴精十滴血”的說法嘲笑古人生理知識缺乏，然而我卻認(rèn)為這句話不應(yīng)該字面理解。它不是說一滴精由十滴血化成，而是說精液的形成需要大量珍貴能量（這種用數(shù)字來強(qiáng)調(diào)的用法古文里不要太多）。

　　舉個簡單的例子，一塊CD碟含有美妙的音樂信息（就像精子含有遺傳信息一樣），卻僅僅只是一點塑料組成。那么反過來，給你一點塑料，你能輕松做出一張CD來么？又或者，人體僅僅是一點點碳元素，一些水，一些微量元素構(gòu)成的，那么給你這些要素，你能輕松做一個人出來么？我們都知道十月懷胎一朝分娩是多么辛苦的事。

　　事實上，精液的組成我們已經(jīng)很清楚了，但是它的制造、加工的復(fù)雜與難度我們并不百分百清楚的。也許，它的整個合成過程需要消耗大量的材料跟能量而產(chǎn)出只有一點點，這才有“一滴精十滴血”說法。因此，我十分懷疑一杯牛奶就能補(bǔ)足消耗的精液這種論調(diào)。在我看來，手淫無害論忽視了上面兩點，即使不能算是錯的，也絕對是有瑕疵的。

　　知乎網(wǎng)友二：

　　手淫優(yōu)勢

　　自己把握進(jìn)度，可快可慢，收放自如。可選擇對象隨時更新，享受各種情趣盛宴。隨時隨地，不受空間時間人數(shù)束縛。

　　缺點

　　1、有時候情到深處，容易弄臟大屏幕，地板，天花板。（飛機(jī)都能打下來，為什么天花板遭質(zhì)疑）

　　2、聲音畫面不夠立體，無iMax版本

　　3、浪費(fèi)紙浪費(fèi)糧食。

　　4、要是女朋友知道了，少不了挨一頓罵

　　同房

　　優(yōu)勢

　　1、做早操，全身運(yùn)動，一會有氧一會無氧，療效好。

　　2、做晚操，她很快入睡有，不用一直陪聊。

　　3、增進(jìn)雙方感情。

　　缺點

　　1、儀式行為的前戲很麻煩的，滴蠟，捆綁需要耗費(fèi)大量精力，有時候綁完了就想睡覺了。

　　2、必須在特定的地點以特定的姿態(tài)完成

　　3、完事后，還得進(jìn)行收場儀式，不像擼完直接蒙頭大睡，否則你會被貼上“不懂溫存”“不懂浪漫”“不懂女人”的三不懂標(biāo)簽。

　　適當(dāng)?shù)淖晕繉】凳怯幸娴?，每周控制次?shù)在一兩次，避免天天自慰，影響個人健康。而同房很多男人表示，長期對著同一個伴侶，自己的性趣難免會大大降低，準(zhǔn)備前戲感覺太麻煩，沒有前戲直接同房感覺太枯燥，所以說老夫老妻培養(yǎng)新鮮感真的很重要。