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　　天氣漸冷的冬天，貓女們除了注意身體健康之外也別忽略了私密處的保養(yǎng)??！許多能夠溫存的節(jié)日都在冬日，干冷的冬天除了臉上會感到干燥外，私密處也可能因為天氣變得干澀甚至感染而有異味，想擁有健康干凈的性愛就來看看中醫(yī)師教妳怎樣保養(yǎng)吧！

　　女性很容易有泌尿道發(fā)炎的癥狀，最主要原因是，女性的尿道比男性的尿道短，病菌容易逆行進入尿道，引發(fā)發(fā)炎或感染癥。

　　天氣變冷了，因為流汗減少的緣故，很多人都會忘了要喝足夠的水（一天至少2000 cc喔），加上凜冽冷風呼呼的吹，已經(jīng)聽到很多愛美女生在抱怨，自己的臉有皮膚干燥、干癢的困擾，在臉紅紅這邊，也要提醒大家注意『第二張臉』——陰部的相關照護事項喔！

　　陰部干癢通常在天冷時特別容易出現(xiàn)，第一是洗澡的水溫太高，容易讓皮膚油脂被帶走，第二是太愛干凈，使用過多的清潔液或肥皂，影響酸堿值，第三是油水不平衡，可以適度使用適合陰部皮膚涂抹的保濕用品。以中醫(yī)觀點來看，則是肝腎陰虛、血虛風燥、心肝郁火等等。

　　肝腎陰虛常見癥狀：覺得潮熱、五心煩熱、晚上特別明顯、甚至夜間盜汗。伴見腰酸、耳鳴、眼睛干澀等等。

　　血虛風燥：外陰部干燥、脫屑、大便干、口干舌燥、睡眠差多夢。心肝郁火：伴見情緒煩悶易怒、眠差，平素生活或工作壓力大。

　　另外，女性很容易有泌尿道發(fā)炎的癥狀，最主要原因是，女性的尿道比男性的尿道短，病菌容易逆行進入尿道，引發(fā)發(fā)炎或感染癥，甚至繼續(xù)向上造成膀胱炎、腎盂腎炎等等。常見的癥狀有：排尿疼緊痛、排尿有灼熱感、血尿、尿色混濁或有惡臭，嚴重時會造成全身性癥狀，如：發(fā)燒、下背痛、后背敲痛等等。所以喝水太少、工作繁忙習慣憋尿、性行為頻繁、或是有其他疾患如泌尿道結(jié)石、脊髓損傷、男性攝護腺肥大等等，也容易誘發(fā)泌尿道發(fā)炎喔！

　　在處理婦科感染的治療方法上，除了西醫(yī)立即改善發(fā)炎情況的塞劑處置之外，其實婦科感染最需要注意的就是日常保健，盡量保持干凈通風的環(huán)境、并且時時注意自己的生理狀態(tài)。在保健身體方面中醫(yī)師有些方法也要告訴你，貓男貓女們除了照顧好自己外，也可以注意另一半的健康，這樣的舉動窩心又加分呀！

　　婦科炎癥除了上篇提到常見的泌尿道感染之外，還有另外一種，會造成分泌物增加、陰部搔癢、分泌物有惡臭或顏色乳塊、或者帶黃綠色，就是陰道發(fā)炎。

　　大致分類為霉菌性、滴蟲性、或細菌性這三種不同病原感染，建議除了婦科塞劑治療之外，中醫(yī)一起輔助治療，會讓整體治療病程縮短、減少癥狀不適、最重要是改善反覆感染跟復發(fā)的機率。

　　臨床上看到很多女性，都是反覆接受塞劑治療，但無法完全治愈，癥狀容易反覆出現(xiàn)，相當困擾，搭配中醫(yī)辨證論治之后，都可以開心地擺脫陰道炎的陰霾。

　　中醫(yī)治療治則上，以疏肝清熱、利濕止帶、健脾補腎為主。反覆感染不單是有可惡的病源鳩占鵲巢的關系，本體正氣虛弱也需要適時的補養(yǎng)，中醫(yī)在這個角色上面可以很好的發(fā)揮力量，幫助人體恢復健康。

　　不憋尿、定時上廁所、有使用護墊時可勤加更換、少穿緊身褲、貼身褲襪、注意陰部通風、避免久坐、補充益生菌、維他命C，增加陰道益菌及酸度，減少壞菌滋生機會、安全性行為、或記得性交后養(yǎng)生方法。

　　位于小腿內(nèi)側(cè)，骨頭突出處上方約4指橫寬的骨骼后側(cè)邊緣。取穴時，首先正坐平放足底或仰臥，在內(nèi)踝尖上四橫指處，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處，用手按壓時會感覺脹疼感。肝脾腎三條陰經(jīng)經(jīng)絡的交會的地方，就像是臺北車站一樣，重要的交通樞紐位置，常常按摩三陰交，可以一口氣讓肝脾腎三條經(jīng)絡得到助益。