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　　女人的生理周期每個月一次來月經(jīng)是最正常的，如果有什么不妥當(dāng)?shù)氖虑槌霈F(xiàn)就應(yīng)該及時找到原因來解決，女性正常的生理現(xiàn)象，比如，皮膚有點暗黃之類的，自己的身體表現(xiàn)不是特別的好，這時就應(yīng)該注意了，調(diào)節(jié)自己的身體使肌膚變的光澤透亮。

　　生理期前一兩天

　　皮膚特征：皮脂腺分泌明顯旺盛，導(dǎo)致油脂過多，肌膚光澤度下降、失去透明感

　　保養(yǎng)招數(shù)：護膚程序和護膚品要減少一些

　　皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那么你要改變一下自己正在使用的保養(yǎng)品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的T字部位可比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

　　生理期中　皮膚特征：敏感性增強，容易長痘痘粉刺，臉色暗黃，毫無氣色

　　保養(yǎng)招數(shù)：低刺激護膚品+輕度去角質(zhì)

　　經(jīng)期皮膚的敏感性增強，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手。應(yīng)避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導(dǎo)致過敏反應(yīng)的，或平時使用過而無過敏反應(yīng)的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質(zhì)可降低對皮膚的刺激。

　　生理期結(jié)束后7天中

　　皮膚特征：　皮膚開始恢復(fù)彈性，能夠快速吸收養(yǎng)分

　　保養(yǎng)招數(shù)：抓緊機會深層去黃氣

　　在經(jīng)期結(jié)束之后的一個星期中，是體內(nèi)雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養(yǎng)分補給，大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從里到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃!

　　生理周期就是需要能夠自己在及時發(fā)現(xiàn)的同時最好是到醫(yī)院進行檢查和正規(guī)檢測比較放心，在生理周期到來的時候應(yīng)該特別注意自己身體的變化，及時調(diào)整好。