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　　對于很多男性朋友來說，都會很在乎自己做愛時在床上的表現(xiàn)是不是很好，是不是能夠讓自己的女人得到滿足，因為男人在床上時的自尊心是很大的，所以很多男性在平時都會去尋找一些能夠讓自己在床上表現(xiàn)的更好的更持久的方法。那么，做愛前男性應該吃些什么呢?其實，有9種水果都是男性在做愛前很好的選擇。

　　荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

　　芒果

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　核桃

　　每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。

　　男性想要增強自己在床上的戰(zhàn)斗力，不光是要鍛煉好自己的身體，而且在飲食上也一定要重視起來，好好補充好自己的體質，這也是至關重要的。好的食物就是用來分享的，當然建議大家合理飲食，切記暴飲暴食。