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對于很多男人來說，陽痿都是一件非?？植赖氖虑椤ｊ栶?，給很多男性的生活帶來了巨大的變化，讓男人在生活和工作上受到了嚴(yán)重的影響。更嚴(yán)重的是，陽痿的出現(xiàn)導(dǎo)致了家庭的不和諧，夫妻性生活的不和諧。那么，如何預(yù)防陽痿才是最關(guān)鍵的問題。作為男人，該如何預(yù)防陽痿呢？

男尊女卑不要想

男尊女卑的思想，在中國可謂是根深蒂固。無論是在學(xué)習(xí)中，工作中，甚至是生活中。尤其是在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。其實，男女的地位是平等的，即使是在性生活上。所以，在性生活上，男尊女卑的思想是千萬不能要的。

心情不好不進(jìn)行

性生活應(yīng)該是一件非常愉悅的事情，是讓身心都快樂的事情。但如果你的心情不好的時候，千萬不要進(jìn)行。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽痿。

酒后不要親熱

都說酒能助性，但酒后千萬不要親熱哦。一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會危及胎兒。

疲勞房事要不得

現(xiàn)代生活、工作的壓力是非常大的，而繁忙的工作也容易導(dǎo)致疲勞。而性生活又是一件消耗一定體力和精力的事情，當(dāng)精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

匆忙而就使不得

雖然很多人都認(rèn)為性生活是不需要刻意安排的事情，但它卻是一件需要有準(zhǔn)備的事情。有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準(zhǔn)備工作就急于房事，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

帶病千萬不要行房

完美的性愛，不僅是愉悅的，更應(yīng)該是健康的。而對于那些正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免房事；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應(yīng)避免。