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膠原蛋白怎么補(bǔ)最好 膠原蛋白怎么補(bǔ)最好呢

更新時(shí)間：2023-07-11 21:53:05作者：未知

膠原蛋白怎么補(bǔ)最好 膠原蛋白怎么補(bǔ)最好呢

1、通過食補(bǔ)，含有膠原蛋白豐富的食物，包括豬蹄，牛蹄，魚皮，動(dòng)物軟組織，還包括銀耳等，因此多食入這些食物，可以補(bǔ)充膠原蛋白。

2、補(bǔ)充膠原蛋白質(zhì)粉，可以每晚睡覺之前沖服一杯膠原蛋白質(zhì)粉，以利于補(bǔ)充。

3、還可以服用膠原蛋白口服液，膠原蛋白口服液是專為女性美容養(yǎng)顏提供的保健產(chǎn)品，可以起到補(bǔ)充膠原蛋白的作用。

本文標(biāo)簽： 膠原蛋白怎么補(bǔ)最好  

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