螺旋藻的功效與作用(食用螺旋藻的功效與作用)
2023-12-03
更新時間:2023-12-04 01:32:48作者:未知
1、孕婦是可以吃山竹的。
2、山竹屬于營養(yǎng)價值比較高的食物,其中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、葉酸以及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,能夠為孕婦補充很多孕期所需要的營養(yǎng),這些營養(yǎng)成分通過胎盤被胎兒吸收后,也有利于胎兒的骨骼生長,促進胎兒健康發(fā)育。但山竹屬于性涼的食物,一次性不要多吃,以防發(fā)生腹瀉,腹脹,腹痛等不適,一天吃1-2個山竹即可。而且,山竹的糖分含量是比較高的,孕婦不能吃太多,尤其患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)該避免吃山竹,防止血糖不穩(wěn)。