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涼薯吃了會脹氣嗎（涼薯吃多了會脹氣嗎）

更新時間：2023-07-13 05:38:15作者：未知

涼薯吃了會脹氣嗎（涼薯吃多了會脹氣嗎）

1、涼薯吃了有可能會脹氣。

2、涼薯是一種口感脆甜，營養(yǎng)豐富的蔬菜，一般情況下，適量食用涼薯并不會出現(xiàn)脹氣的情況，但是涼薯中含有較為豐富的淀粉及纖維素成分，如果食用過多或者消化功能比較弱的人食用后，這類成分無法完全消化吸收，就會停留在腸道內(nèi)，在胃內(nèi)過度發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，增強(qiáng)胃內(nèi)的壓力，從而就有可能會出現(xiàn)脹氣的情況。

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