三七不能和什么一起吃(三七不能和什么一起吃?)
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-08-20 13:42:49作者:admin
現(xiàn)在不少人每天忙于工作,身體容易處于疲勞狀態(tài),于是不少人會(huì)選擇去推拿按摩以幫助舒緩緊張的肌肉。那么不少人會(huì)存在疑問(wèn),進(jìn)行推拿之后能不能洗澡呢?
推拿之后不建議進(jìn)行洗澡。這是因?yàn)橥颇玫倪^(guò)程中,皮膚充血,血液循環(huán)速度快,這個(gè)時(shí)候身體毛孔處于張開狀態(tài),如果是在推拿之后立即洗澡的話很容易造成寒氣入侵,身體受涼,出現(xiàn)感冒的情況。
推拿之后一般建議4小時(shí)之后再進(jìn)行洗澡比較好,這個(gè)時(shí)間身體充血狀態(tài)得到恢復(fù),血液循環(huán)速度慢慢恢復(fù)正常,進(jìn)行洗澡不會(huì)出現(xiàn)不適。一般建議推拿之后在溫暖、舒適的環(huán)境中休息然后再進(jìn)行洗澡即可。
推拿結(jié)束之后如果是需要洗澡的話,一定要洗熱水澡,水溫控制在50~60攝氏度為宜。洗熱水澡能夠幫助身心更好地得到放松,還能夠避免洗澡的時(shí)候身體受涼。
剛剛洗完澡也是不宜進(jìn)行推拿的。這是因?yàn)橄丛柚笊眢w同樣血液循環(huán)較快,洗完澡之后直接進(jìn)行推拿,推拿按摩的時(shí)候氣血又會(huì)短時(shí)間一下全部集中體表,身體器官容易缺血、缺氧,使人出現(xiàn)頭暈、惡心的不適感。