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1、每天、每刻都要使用防曬霜想避免有害紫外線的侵?jǐn)_？那就像刷牙一樣每天都使用防曬霜吧。因?yàn)榧词龟幪?，紫外線的殺傷力依然不會(huì)減弱。如果是在室內(nèi)，陽(yáng)光也會(huì)穿過(guò)云層，透過(guò)玻璃照射到皮膚上。

2、選擇SPF15或30的防曬霜SPF小于15的防曬霜起不到保護(hù)作用，而SPF超過(guò)30的產(chǎn)品，防曬功能也不比30的產(chǎn)品強(qiáng)多少。SPF15適合平日活動(dòng)，比如上下班；SPF30適合在室外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。

3、尋找下面的關(guān)鍵成分稀疏霉素1789，avobenzone，鈦二氧化物，Z-Cote，鋅氧化物，這些成分都能夠阻止UVA射線。如果你的防曬品中沒有其中一種，那么你并沒有得到有效的保護(hù)。

4、拿不定主意時(shí)，再涂一遍。在陽(yáng)光下，每?jī)尚r(shí)就需要涂一次防曬霜。沒有一種防曬霜是100%防水或防汗的。