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吃蝦可以喝牛奶嗎（吃蝦可以喝牛奶嗎百度知道）

更新時(shí)間：2024-04-20 17:13:57作者：佚名

吃蝦可以喝牛奶嗎（吃蝦可以喝牛奶嗎百度知道）

1、吃蝦可以喝牛奶。

2、蝦和牛奶都是屬于富含蛋白質(zhì)的食物。而且這兩種食物中的蛋白質(zhì)，都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。所以蝦和牛奶是完全可以一起食用的。

3、但是食用時(shí)蝦和牛奶的量都不宜過(guò)多，由于攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹、惡心、嘔吐。喝牛奶時(shí)，最好加熱一下，可以使牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好的被吸收。

本文標(biāo)簽： 牛奶  

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