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1、增強(qiáng)毛細(xì)血管活力和增強(qiáng)毛細(xì)血管壁。石榴籽中的多酚物質(zhì)有增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善血液循環(huán)的作用，對中風(fēng)、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、水腫等都很有幫助，對改善吸煙人員的血液循環(huán)也很有幫助。

2、改善皮膚。石榴籽中的多酚物質(zhì)，可以為皮膚減輕自由基和膠原質(zhì)降解酶的傷害，改善皮膚的彈性，使皮膚光滑細(xì)膩，抵抗衰老。

3、減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力。糖尿病容易引發(fā)動(dòng)脈脆弱，繼而影響視網(wǎng)膜。石榴籽中多酚物質(zhì)，對糖尿病視網(wǎng)膜病變有治療作用，同時(shí)對改善視力也有很大的幫助。

4、減輕靜脈曲張。石榴籽中的多酚改善動(dòng)脈脆弱，并有助于防止淤傷，減輕靜脈曲張。

5、改善大腦功能。石榴籽中的多酚物質(zhì)因?yàn)閷ρ苡斜Ｗo(hù)作用，所以對大腦也很有幫助，也是保護(hù)大腦的飲食之一。