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2、豆?jié){是人們?nèi)粘Ｉ钪谐：鹊娘嬈?，營養(yǎng)豐富，能美容養(yǎng)顏，強(qiáng)身健體。豆?jié){中含有的麥氨酸，有防止支氣管平滑肌痙攣的作用，減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。豆?jié){中含有大量的纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少體內(nèi)的糖分，防治糖尿病的發(fā)生。豆?jié){中含有鈣、鎂等微量元素，能明顯地降低血脂，改善血流，防治心腦血管疾病的發(fā)生。豆?jié){還有益智健腦，防止衰老的作用。