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1、騎動(dòng)感單車可以減肥，但是只是輔助減肥的效果，因?yàn)轵T動(dòng)感單車能夠在短時(shí)間內(nèi)加速脂肪燃燒，對(duì)于人體的心肺功能也有很好的鍛煉，需要在保證身體健康的情況下進(jìn)行動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)。

2、動(dòng)感單車，英文名字（SPINNING），是由美國私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng)，是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡單易學(xué)之余，成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)。