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牛蒡的吃法 牛蒡的吃法大全

更新時間：2023-12-23 05:29:05作者：未知

牛蒡的吃法 牛蒡的吃法大全

1、排骨切塊，放入清水中，水沸后撇去浮沫，撈出排骨；

2、砂鍋中水將沸時，放入排骨，大火煮開，小火繼續(xù)煮一個半小時；

3、牛蒡去皮切滾刀塊或片，泡到醋水中防止變色；

4、將牛蒡倒入砂鍋中，繼續(xù)煮半個小時，加少許鹽調(diào)味即可。

5、功效：牛蒡又稱東洋之參，有強身健體、抗病抗衰老的功效。

本文標簽： 牛蒡的吃法  

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