更新時間:2024-07-20 06:29:50作者:未知
1、燒麥的做法:糯米洗凈,浸泡一晚,放入鍋中煮熟,肉切末,放鹽、雞精、白糖、蔥繼續(xù)剁碎。
2、香腸和香菇切丁,煮好的糯米拌一下,放涼,蒜炒香,放入肉末、香腸、香菇炒熟。
3、糯米入鍋炒,放少許醬油和生抽,翻炒一小會后盛出,用準(zhǔn)備好的餃子皮將炒好的糯米包進(jìn)去。
4、蒸盤刷油,大火蒸三分鐘,蒸好后出鍋就可以。
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2024-07-20 06:29
1、牛奶:牛奶營養(yǎng)豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”,最理想的天然食品。2、酸奶:酸奶是鈣的良好來源,飲用一杯15O克的酸奶,可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量
2024-07-20 03:15
1、奶類是小兒補(bǔ)鈣的最好來源,牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質(zhì)。2、豆類制品含鈣也比較豐富,如黃豆、豆腐、豆皮。3、很多蔬菜也是補(bǔ)鈣的很好的選擇,然而往往容易被人們忽略,這類蔬菜不僅僅能夠補(bǔ)鈣還能同時補(bǔ)充維生素是補(bǔ)鈣的最佳選
2024-07-20 03:13
1、莧菜莧菜是藥食兩用的蔬菜,其葉片、種子及根莖均可入藥,性涼味甘,入大、小腸經(jīng),有清熱解毒、利尿除濕和通利大便的功效。所以,經(jīng)常吃點(diǎn)莧菜能有效去除體內(nèi)濕氣,還有補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的良好效果。2、山藥山藥有健脾養(yǎng)胃的食療功效,它
2024-07-20 02:08
1、菊花茶菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人,特別是常使
1、在夏天的時候使用金銀花泡水喝時既要注意消暑也可以解毒的,使用金銀花泡水喝也具有護(hù)肝明目的功效的。在炎熱的夏天這個時候一定要做好降溫消暑措施,避免出現(xiàn)中暑癥狀的,而且在夏天的時候也可能導(dǎo)致食欲不振,這個時候最好是清淡飲
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