早餐雞蛋怎么做營養(yǎng)餅(雞蛋早餐餅制作方法)
2024-08-31
更新時間:2024-08-31 21:38:51作者:未知
1、涼拌豆角準備食材:豆角500克、橄欖油、鹽、陳醋。
把豆角洗凈,把兩頭和豆莢去掉,用手掰成段,洗凈撈出瀝干水。清水煮沸,放入豆角。放一點鹽,把豆角煮熟。 豆角焯水時加入少許鹽,豆角顏色更綠撈出焯水的豆角,瀝干水,放鹽、橄欖油、陳醋拌均即可。喜歡吃蔥、香菜香辣的可以放一點增加香。
2、豆腐燜豆角準備食材:豆腐、豆角、豬瘦肉、紅辣椒、姜、蒜頭、生抽、料酒、油、鹽、生粉。
豬肉洗凈,切薄片,放鹽、醬油、料酒、油拌均腌制。豆腐洗凈切片,豆角去豆莢,切段。紅辣椒洗凈切好,生姜、洗凈切絲,蒜頭切成蒜末。
熱鍋,倒油,中小火煎至兩面微黃,出鍋。鍋里倒油,放蒜末、生姜絲大火爆炒瘦肉片,八成熟加入辣椒、豆角、煎好的豆腐。加入一大勺高湯,煮沸,再放生抽、鹽、把豆角燜熟,生粉勾芡,轉(zhuǎn)為中小火收汁。