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翹殼魚怎么做好吃（翹殼魚怎么做好吃又營養(yǎng)）

更新時間：2024-06-10 05:46:30作者：未知

翹殼魚怎么做好吃（翹殼魚怎么做好吃又營養(yǎng)）

1、翹殼魚500克，辣椒5粒，子姜100克，豆瓣醬1勺，蒜3瓣，蔥2根，豆油1勺。

2、翹殼處理好先鍋中炸一下去腥味。

3、炸到兩面金色即可。

4、然后把姜蒜辣椒等備好，撈出魚切好姜蒜等。

5、鍋中先炒姜蒜加入辣椒，豆瓣炒香，加豆油。

6、加一碗水燒開放入翹殼魚燒入味。

7、最后在放入些辣椒姜絲湯汁差不多收干即可。

8、裝盤撒蔥花。

本文標(biāo)簽： 營養(yǎng)  

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