家常爆炒腰花的做法 炒腰花要焯水還是直接炒
2023-12-09
更新時(shí)間:2023-12-09 19:13:55作者:佚名
1、原料:草魚、青魚或鯉魚一條,鹵水豆腐一塊,粉條一把,大白菜,五花肉數(shù)片,榛蘑或香菇若干,土豆一到兩個(gè);配料:青辣椒兩個(gè),小干紅辣椒(一定要有,怕辣可少放),蔥一根,姜一塊,蒜半頭;調(diào)料:鹽,料酒,糖,醬油,花椒,八角,桂皮。
2、做法:
(1)過油:把魚洗凈,改刀,水控凈,過油或旺火煎三四分鐘。
(2)調(diào)湯:根據(jù)自己的口味掌握鹽量;把蔥切成段,不要切碎,這樣可以增加整道菜的美感;姜切片,蒜去皮。把所有配料放在料理盆里,調(diào)勻。這時(shí)要把榛蘑洗凈,浸在水中。土豆切塊備用。
(3)燉魚:魚過油后,把多余的油倒出,調(diào)好的湯汁澆在魚上,加五花肉;加開水,水量沒過魚身低于大勺邊,旺火燉;水開三五分鐘后調(diào)小火燉20分鐘。
(4)加料:魚入鍋燉約25分鐘后,加入粉條、土豆和榛蘑,粉條不要緊貼鍋底以免粘鍋。10分鐘后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分鐘后關(guān)火出鍋。