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艾滋病初期癥狀：

1、全身乏力、食欲不振、連續(xù)發(fā)燒、體重明顯下降，會在短時(shí)間中突然消瘦下來。其中有些癥狀與患感冒相類似。

2、長時(shí)間咳嗽難以停止，咳出的痰液中帶有血，伴有胸口疼痛癥狀。

3、皮膚上陸續(xù)出現(xiàn)皰疹情況，而且皰疹范圍呈擴(kuò)大趨勢，具有明顯疼痛感，以及經(jīng)過幾個(gè)月時(shí)間治療，仍然不見起色。另外，口腔以及咽喉處出現(xiàn)黏膜發(fā)炎以及潰爛情況。

4、在沒有明確原因下出現(xiàn)腹瀉情況，經(jīng)過長時(shí)間治療后還是沒有痊愈。

5、艾滋病會對神經(jīng)系造成影響，所以患艾滋病的話，會伴有智力不斷減弱、抽風(fēng)偏癱，感覺頭暈和疼痛等癥狀。另外，身體衰老狀況也會加快。

6、連續(xù)半年以上時(shí)間出現(xiàn)淋巴腫大癥狀，而且對于普通治療沒什么效果。這種情況下，需警惕是患艾滋病初期癥狀表現(xiàn)。

有些人喜歡用艾滋病初期癥狀來懷疑自己是否感染了艾滋??？其實(shí)，艾滋病初期癥狀不是判斷艾滋病感染的標(biāo)準(zhǔn)，艾滋病只能通過檢測手段來判斷，在沒有檢測之前，勿要自己診斷，以免給自己帶來太大的心理壓力，如果懷疑自己有可能感染上艾滋病病毒時(shí)，應(yīng)到有條件的醫(yī)院或其他指定的衛(wèi)生部門去作艾滋病病毒抗體檢測，以確定是不是感染了艾滋病病毒。

每一個(gè)剛感染上艾滋病病毒的人，都存在一個(gè)“窗口期”過程。所謂“窗口期”，是指HIV最初進(jìn)入人體到產(chǎn)生可檢測出病毒抗體的時(shí)間，通常為兩周到三個(gè)月，甚至可能到六個(gè)月。因此如果有了一次“危險(xiǎn)行為”，害怕自己感染上艾滋病，立即去作了艾滋病病毒抗體檢測，結(jié)果為陰性，這時(shí)下結(jié)論說沒有感染上艾滋病還為時(shí)過早，而應(yīng)該在過了“窗口期”后再作一次檢查。如果第二次檢查沒有問題，才能確定沒有感染艾滋病病毒，但還必須確定在第二次檢查前再沒有過新的“危險(xiǎn)行為”。特別要指出的是，如果一個(gè)人的確感染了艾滋病病毒，即使在所謂的“窗口期”，此人仍可傳播艾滋病病毒。

窗口期的長短決定了恐艾時(shí)間的長短，多數(shù)人的窗口期為2~6周，因此過半的人能在高危6周后基本脫恐或減輕恐懼。同時(shí)，我國大部份CDC舉張窗口期為3個(gè)月，因此這也直接導(dǎo)致恐艾者必須拿到三個(gè)月后的陰性結(jié)果，才能完全放心。不管是3個(gè)月，還是6周。對恐艾者來說，都是一個(gè)慢長的過程，影響工作，學(xué)習(xí)，甚至家人間的感情。

下面給出以下幾點(diǎn)建議：

1、正確認(rèn)識艾滋病，了解艾滋病傳播途徑，減輕自己的心里負(fù)擔(dān)

2、任何癥狀都不能代表感染了HIV

事實(shí)上，在感染HIV的初期，至少有一半的人無明顯的癥狀，另外，目前為止，也沒有任何一種癥狀能直接就斷定感染了HIV。

3、轉(zhuǎn)移自己的注意力

當(dāng)壓力積累到一定程度時(shí)，應(yīng)該找人交談，也許交談并不能得到某種結(jié)論，但交談的過程卻能讓您釋放壓力。需要注意的是，平靜下來后，應(yīng)努力轉(zhuǎn)移注意力，如果一味的關(guān)注HIV/AIDS，很快又會陷入極度恐懼當(dāng)中。

4、尋找反癥狀

大多數(shù)人恐艾，是因?yàn)閷φ瞻滩〕跗诎Y狀的結(jié)果。與其尋找與感染相符的癥狀，不如找點(diǎn)相反的證據(jù)，比如皮膚完好，無淋巴結(jié)腫大等。

5、堅(jiān)信自己能夠脫恐

事實(shí)上，每個(gè)人都能脫恐，只是時(shí)間的長短不同而己。要堅(jiān)信，自己能夠挺過去，最終恢復(fù)正常的生活。這就好比冬天，不管有多冷，春天一定會來。

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