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　　導(dǎo)語(yǔ)：有些男人在享受了一次高質(zhì)量的性生活后，覺得還可以再來(lái)一次。一來(lái)是享受性生活二來(lái)可以在伴侶面前展現(xiàn)自己的雄風(fēng)。性愛專家介紹，首次性愛結(jié)束后，馬上進(jìn)行二次性生活對(duì)男性身體危害很大。所以，廣大男性朋友要見好就收，量力而行。切勿貪歡!

　　首次性愛后，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發(fā)自主神經(jīng)功能失調(diào)，引起前列腺充血、腺管松弛擴(kuò)張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負(fù)擔(dān)，加速男性衰老。繼續(xù)二次性愛還會(huì)使女性盆腔長(zhǎng)時(shí)間充血，甚至要4-6小時(shí)才能消退。久而久之容易出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛，甚至痛經(jīng)等。

　　因此，性生活要適度，不可過于頻繁。美國(guó)學(xué)者根據(jù)年齡因素對(duì)性能力的影響規(guī)律，總結(jié)出一個(gè)“性愛頻率公式”—性愛的頻率=年齡的十位數(shù)×9。即用自己的年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個(gè)性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，個(gè)位為應(yīng)有的性愛頻率。以30多歲的男性為例，3 X 9=27，20天可性愛7次，每三天一次。40歲的人30天可性愛6次。通過公式，我們看到隨著年齡的增加，男性的性愛次數(shù)在減少。

　　中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，主封藏。腎精是人體的原動(dòng)力，過度頻繁的性生活會(huì)消耗男人體內(nèi)的精華物質(zhì)，腎精不足，不能化生腎氣，人體臟腑機(jī)能減退，表現(xiàn)為男性精力、體力下降。有些人會(huì)出現(xiàn)疲乏、注意力不集中、記憶力減退等神經(jīng)失調(diào)癥狀。一次性生活后不宜繼續(xù)二次性愛，任何器官都需要休息，必須勞逸結(jié)合，才能享受完美性生活。

　　結(jié)語(yǔ)：要注重性生活的質(zhì)量，而不是數(shù)量。過度頻繁的性生活會(huì)大量消耗男性的腎精，危害男性身體健康。