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　　1.清晨房事前后都需喝杯水

　　男性長期處于缺水狀態(tài)，會(huì)使性器官不能維持正常形態(tài)。勃起或充盈受阻，精液生成減少，而且，由于營養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物不能及時(shí)運(yùn)輸。性生活后疲勞感不易消除，因此清晨性愛前后都需多喝水。

　　性生活時(shí)機(jī)體的能量和水分的消耗明顯，如果性生活后馬上入睡，整個(gè)身體會(huì)處于缺水狀態(tài)。導(dǎo)致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。

　　2.注意女性尿道炎

　　而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來沒有得過尿道炎?？墒墙Y(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的?？?，她們認(rèn)為這和過夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。

　　女性尿道炎反復(fù)發(fā)作與性生活有一定關(guān)系。因?yàn)樵谶^性生活時(shí)，容易把女性尿道口的細(xì)菌向上逆行。經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎，為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當(dāng)多喝些水。使在過完性生活后，有足夠的尿意而排尿，排尿可以起到對尿路的沖洗，這對預(yù)防尿道炎的發(fā)生有很好的作用，如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個(gè)月再恢復(fù)過性生活。這對防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。

　　3.清晨性生活短時(shí)間別立即開車

　　快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作，讓很多白領(lǐng)晚上回到家已是心身疲憊。哪還有精力云雨一番，于是，不少人選擇先睡上一覺。次日清晨再享受性生活。

　　在大城市交通的高峰時(shí)段，由駕駛員負(fù)主要責(zé)任的交通事故中。大約有40％左右的駕駛員是性事剛剛結(jié)束后開車出事的。

　　作為一個(gè)駕駛員，需要良好的視力、注意力以及對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，而性生活后，由于四肢肌肉強(qiáng)直引起的肌群運(yùn)動(dòng)。會(huì)導(dǎo)致乳酸等代謝產(chǎn)物釋放增多，使肌肉組織出現(xiàn)酸痛、麻木等現(xiàn)象，因此，在性活動(dòng)后的短時(shí)間內(nèi)。如果立即開車，遇到意外時(shí)，很難及時(shí)采取有效措施，自然容易引發(fā)交通事故。