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　　男人，請偶爾學(xué)學(xué)女人，堅(jiān)持每天一洗，再給會陰部做個(gè)保潔。別貪圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，請呵護(hù)對待你的下身三角地帶。

　　清洗時(shí)要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面一樣，要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

　　經(jīng)常自我檢查正確的睪丸自我檢查技巧：雙手分別輕握住一邊的睪丸，以拇指輕觸而其它手指也要移動(dòng)，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀上的異樣。附睪在睪丸后方，質(zhì)地比較硬一點(diǎn)，容易誤認(rèn)為腫瘤。睪丸有以下癥狀時(shí)，請立即就醫(yī)檢查：睪丸有硬塊;睪丸疼痛、腫脹或壓痛;陰囊表皮有潰瘍。

　　受傷急救可“跳一跳”男人下體被傷事故，無論運(yùn)動(dòng)場上，還是日常生活中，都是可能發(fā)生的。比如，騎摩托車、自行車時(shí)，一不小心，用力不穩(wěn)騎跨在硬物上，使會陰部遭受無法防備的打擊。

　　萬一碰到這種情況應(yīng)該怎么處理呢？一般來說，當(dāng)陰囊受到打擊時(shí)，睪丸會反射性向上收縮，緊貼會陰處，因此，如果受到的打擊不是很嚴(yán)重，作為現(xiàn)場的緊急救護(hù)措施，應(yīng)強(qiáng)迫傷員站起來使勁蹦跳，使縮上去的睪丸迅速下降到原來位置。不然的話，因受強(qiáng)勁外力而擠上去的睪丸，長時(shí)期處在不正常的位置時(shí)，會因血管扭曲，睪丸受壓，睪丸的血液供應(yīng)中斷，缺血時(shí)間過久，可能導(dǎo)致睪丸本身組織壞死。

　　如果陰囊很快腫起來，而且疼痛持續(xù)不止，或尿中混有血液的話，那就要采取緊急措施，立即送往醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查和救治。

　　(實(shí)習(xí)編輯：謝運(yùn)勝)