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　　年老力衰，這是很正常的現(xiàn)象，所以，在日常生活，男人還是需要好好的保養(yǎng)的，不然，性生活提不起興趣，這就尷尬了，尤其是哪些中兩人夫妻，人一到中年，夫妻之間的性生活頻率就會(huì)開(kāi)始下降，身體機(jī)能也逐漸跟不上節(jié)奏了。這時(shí)候的性生活其實(shí)進(jìn)入到了“慢熱”狀態(tài)，那怎樣在這個(gè)時(shí)候提高性愛(ài)質(zhì)量?一起來(lái)了一下吧!!

　　1、創(chuàng)新方法

　　一個(gè)新的方式可以讓夫妻之間多一種情趣，多一個(gè)交流的話題，不僅可以助長(zhǎng)夫妻的情感溝通，更能增夫妻情調(diào)。夫妻在年齡增長(zhǎng)后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信賴，不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學(xué)會(huì)用新的方法、新的觀點(diǎn)解決舊問(wèn)題，比如夫妻同浴等等。同時(shí)還可以用一些情趣產(chǎn)品來(lái)給性生活錦上添花。

　　2、合理速度

　　年輕人的性行為表現(xiàn)得快速而激烈，他們很容易興奮，而且像火藥一樣一下子爆發(fā)出來(lái)。20多歲的男性在性交開(kāi)始后2到3分鐘即可達(dá)到高潮，而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達(dá)到高度興奮。于是往往出現(xiàn)妻子正漸入佳境時(shí)，丈夫卻已經(jīng)偃旗息鼓的情況。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性興奮的節(jié)奏開(kāi)始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達(dá)到高潮需要更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　3、真槍實(shí)干

　　年輕男子和中年老子受性沖動(dòng)的刺激點(diǎn)是不同的，由于身體機(jī)能的允許和經(jīng)歷沒(méi)有中老年男子豐富，所以年輕男子即使只看到晾曬著的文胸也可能會(huì)產(chǎn)生勃起，但過(guò)了35歲以后，面對(duì)妻子的身體也可能不以為然了，他會(huì)更加注重妻子的親吻和愛(ài)撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫了衣服時(shí)會(huì)興奮，而到了四十幾歲，這個(gè)比率會(huì)下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動(dòng)來(lái)代替眼睛，以主動(dòng)的表達(dá)代替被動(dòng)的接受，將會(huì)獲得意想不到的效果。

　　4、互換角色

　　男女之間的角色互換，是婚姻生活中一個(gè)很有意思的事情。通常年輕夫婦之間，總是丈夫主動(dòng)拉近妻子并在耳邊輕言細(xì)語(yǔ)地表達(dá)做愛(ài)的愿望。經(jīng)過(guò)多年以后，妻子則可能變得積極主動(dòng)，其原因在于激素分泌的變化。男性和女性體內(nèi)都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變后，他可能更愿意處在被動(dòng)者的位置。女性體內(nèi)的雌性激素減少后，雄性激素分泌相應(yīng)增加，就有可能變得更加主動(dòng)。

　　5、以少勝多

　　50%的年輕夫婦每周做愛(ài)兩到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。過(guò)了35歲以后，這個(gè)比例降到39%。而45%的夫妻可能“一個(gè)月沒(méi)幾次”，但他們還是會(huì)感受到情感和身體上的滿足。做愛(ài)的次數(shù)減少后，夫妻更應(yīng)意識(shí)到每次性生活質(zhì)量的重要性，要是兩人能同時(shí)獲得身心上的滿足，哪怕只有一次性愛(ài)，也比平常的數(shù)十次好得多?！靶e勝新婚”，也說(shuō)明一次高質(zhì)量的性生活對(duì)于夫妻關(guān)系有多么重要。

　　結(jié)語(yǔ)：中老年的夫妻生活也是很重要的啦，小編也希望這篇文章能給大家?guī)?lái)幫助，今天，也就介紹這么多，這種緩慢的富于感情的性愛(ài)對(duì)妻子卻更具誘惑力。隨著“性?shī)^”的同步化，妻子自然會(huì)獲得滿足。祝大家幸福健康每一天哦!!