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生理痛是我們應(yīng)該重視的情況，特別是月經(jīng)期間讓很多女性痛苦，對于這樣的婦科狀況，我們必須明確原因，做好預(yù)防工作。

女性痛經(jīng)是一種疾病嗎？

痛經(jīng)又稱經(jīng)期痛，是婦科常見癥狀。女性痛經(jīng)可能會提示某種婦科疾病，決不能疏忽。如果痛經(jīng)，疼痛明顯，伴有惡心、嘔吐、頭暈、無力，影響正常生活，應(yīng)立即就醫(yī)。

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是一種功能性痛經(jīng)，是一種周期性的月經(jīng)痛，一般沒有器質(zhì)性的病變，經(jīng)期痛多呈現(xiàn)痙攣性，痛感集中在小腹部，其他癥狀包括頭痛、疲勞、頭暈等。繼發(fā)性痛經(jīng)通常表現(xiàn)為長期痛經(jīng)，多伴有其他婦科癥狀。多數(shù)是由女性體內(nèi)器官病變引起的，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性骨盤炎、子宮畸形等。

生理痛的原因

1、子宮頸管狹窄:女性子宮頸管狹窄會導(dǎo)致經(jīng)血流失不暢而疼痛，即生理痛。

2、子宮發(fā)育不良:子宮發(fā)育不良導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，子宮內(nèi)缺血、缺氧引起子宮肌肉痙攣收縮，引起生理痛。

3、婦科疾病:子宮內(nèi)膜異位癥、骨盤炎等影響經(jīng)血流失不順利，生理痛。

4、避孕工具:如果體內(nèi)有避孕工具，特別是宮內(nèi)節(jié)育器，生理痛的程度往往會惡化。

5、壓力過大:精神過度緊張，對疼痛敏感。

6、貪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經(jīng)血的正常排出，引起生理痛。

7、休息不規(guī)則:生活休息不規(guī)則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。

8、愛好煙酒:煙酒成分對月經(jīng)生理過程有干擾因素，生理痛。

9、劇烈運動:經(jīng)期劇烈運動可能使經(jīng)血從子宮腔流入骨盆，引起子宮內(nèi)膜異位，引起生理痛。

10、遺傳因素:痛經(jīng)可能遺傳，女性痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有關(guān)。

生理痛預(yù)防

1、避免感情劇烈變動:劇烈的感情變動、沉重的思想負(fù)擔(dān)、過度的憂郁焦慮、生理痛敏感、緊張等因素刺激中樞神經(jīng)，過度收縮子宮，生理痛和生理痛癥狀惡化。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量控制情緒，保持精神愉快，放松情緒，減輕痛經(jīng)的發(fā)作。

2、防止房間過度，注意性生活衛(wèi)生:房間過度或生理日過度勞累會引起精神緊張，子宮過度收縮，子宮缺血缺氧會引起生理痛。平素房事不干凈，不注意生理日的衛(wèi)生，引起骨盆器官感染是繼發(fā)性生理痛的重要因素。因此，平時要注意控制房間和性生活衛(wèi)生，特別是生理痛發(fā)作時要臥床不起，絕對禁止性交，有效防止生理痛的發(fā)生和發(fā)展。

3、生理日注意保溫:生理日注意腹部保溫，有助于緩解痛經(jīng)特別是在生理日注意不要下雨，坐在濕地、下水游泳等，在空調(diào)的房間里或者外出的時候加上衣服，注意保溫，有效地避免生理痛的惡化。

4、防止濫用藥物:痛經(jīng)患者的藥物多從上周開始，必須慎重使用藥物。禁止使用促凝和止血藥物，如安絡(luò)血、維生素k、止血敏等。因為這些藥物也會促進(jìn)血液凝滯和瘀傷，不利于經(jīng)血流暢，加重痛經(jīng)。總之，痛經(jīng)患者不要自己隨便用藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。