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　　如男人想在這個世界上生存一樣，每當(dāng)浩浩蕩蕩的精子大軍殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時候，只有最強壯、最有活力、速度最快的那位“幸運兒”才有可能被卵子所接納。而如果不幸男性精子數(shù)量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子

　　如何讓自己體內(nèi)的“小宇宙”生產(chǎn)出最優(yōu)質(zhì)、最強壯的精子呢?在這個電磁輻射橫行、垃圾食品遍地的時代，男性能做的事情其實依然很多，“小蝌蚪”的質(zhì)量可是把握在自己的手中哦!

　　酒精對生精細(xì)胞有強烈的刺激作用，能損傷精子和影響胚胎的發(fā)育。長期大量飲酒會造成男性生育能力減退。現(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功能低下，影響精子的生成和精液的質(zhì)量。

　　西方國家有些人喜歡酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜間同房后懷孕所生的嬰兒被稱為“星期天嬰兒”。這些嬰兒往往體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，甚至畸形或癡呆。因此，男性在計劃受孕前兩三個月最好少喝酒甚至不喝酒，以保證精子的質(zhì)量。若長期飲酒過量，還有可能造成陽痿或者性無能。

　穿褲子要講究

　　不僅“準(zhǔn)爸爸”需要注意，處于快于發(fā)育的青春期男生同樣不可忽視。別穿太緊的長褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外，男士別常穿純棉的內(nèi)褲讓寶貝保持“涼爽”。

　　男科專家解釋道，在男性的進化階段，之所以睪丸被裝在陰囊之中，且“孤懸海外”，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作。