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　　性愛生活對我們來說很重要，在性生活中我們應該保持一個健康的性愛態(tài)度，這樣對于性愛以及家庭的和諧有很大幫助，在性愛的時候要經(jīng)常和自己的愛人進行溝通，保持性愛的協(xié)調(diào)，注重性愛的過程，讓彼此之間的性愛有更多的情感交流，提升性愛的感情基礎。健康的性愛態(tài)度需要秉持一個性欲望的標準。

　　每次性生活，不論男女哪一方先提出要求，都是正常的生理與心理現(xiàn)象。但是否進行，則要依據(jù)雙方當時的心理狀態(tài)和身體情況來決定。如果一方心理上不適，例如焦慮、焦慮、憂傷、煩躁，或正在集中關注思索情況或身體不適等，這時另一方要體貼、照顧對方，不要強求或強迫對方進行性生活，否則不僅性生活不和諧，還可能給對方帶來性生活的心理創(chuàng)傷，而干擾日后性生活的和諧。

　　在健康性欲的培養(yǎng)過程中，性快感在夫婦關系中占有特殊重要的地位。性快感的滿意程度對夫妻生活起著非常大的調(diào)整作用。夫妻的性快感滿意度是衡量夫妻關系滿意度的一個重要方面，但不是唯一方面。夫妻的價值觀，心理相容對夫妻關系滿意度也有非常大的制約作用。

　　在性行為的開始階段，人的個性心理特點與性興奮有著密切的關系，例如性急的人，可能興奮迅速;慢性子的人，可能興奮緩慢。在準備階段中，最需要的心理因素是夫婦雙方互相愛慕，密切配合。

　　在性行為的性交階段，男女雙方共同的心理特點是情欲亢進，激情滿懷。男方覺得歡快與滿足，女方覺得激動與舒適。覺得歡快與滿足，女方覺得激動與舒適。

　　在性行為的結束階段，男方的心理特點是性興奮急劇下降，性欲望消失。雖略有疲憊，但心理狀態(tài)欣慰。女方的心理特點在這個階段的開始，往往心理狀態(tài)最為舒適愉快，坦然松弛，隨后女方的性欲望逐漸地平息下來。這時，妻子需要丈夫的撫愛和溫存，這對雙方感情的親昵和性的依戀非常重要。

　　保持好的性愛觀對于我們的性生活質(zhì)量有很大的影響，在生活中希望大家都能有一個好的性愛基礎，同時也要提高我們的性欲望，這樣才能讓性生活更美好。