吃什么大補(bǔ) 吃什么大補(bǔ)精血
2024-06-15
更新時間:2024-06-15 02:09:43作者:佚名
1、要限制膳食中纖維的含量。要盡量選用含膳食纖維少、細(xì)軟、便于咀嚼和吞咽的食物,如去筋的嫩瘦肉、蝦、魚、雞胸肉等,蔬菜選用嫩葉、花果部分,瓜類應(yīng)去皮如南瓜、冬瓜、菜花、馬鈴薯和胡蘿卜等,果類用果汁。要避免粗糧、整粒豆、硬果,以及含結(jié)締組織多的動物跟腱、老的肌肉。
2、要減低脂肪含量。應(yīng)給予低脂飲食,因腹瀉病人對脂肪的消化吸收能力減弱,易致脂肪瀉。
3、在烹調(diào)方法上,所有食物都要切碎煮爛,做成泥狀,用燴、蒸、煮、燉的烹調(diào)方法,忌用油炸、油煎和烈性刺激性調(diào)味品。
4、要少食多餐。每餐進(jìn)食量不宜太多,易減少消化道刺激。根據(jù)病情可采用少渣半流質(zhì)和柔軟飯。由于食物選擇的限制,膳食營養(yǎng)難以平衡,如限制蔬菜和水果,易引起維生素C和一些礦物質(zhì)的缺乏,有些果汁含較多的有機(jī)酸,易刺激腸道蠕動。必要時可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)制劑。