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紅棗小米粥的功效與作用（綠豆紅棗小米粥的功效與作用）

更新時(shí)間：2023-07-13 16:21:02作者：佚名

紅棗小米粥的功效與作用（綠豆紅棗小米粥的功效與作用）

1、具有健脾養(yǎng)胃的作用，因?yàn)樾∶资且环N容易消化的食材，所以適合消化不良或者是脾胃虛弱的患者服用。

2、具有活血補(bǔ)氣的功效，紅棗中所含有的鐵元素可以促進(jìn)骨髓造血，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。

3、具有和胃開胃的功效，可以增進(jìn)食欲;第四種，具有安心寧神的功效。

本文標(biāo)簽： 紅棗小米粥的功效與作用  

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