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孕中期吃什么水果好 孕中期可以吃什么水果

更新時間:2022-05-02 19:21:40作者:佚名

孕中期吃什么水果好 孕中期可以吃什么水果

1、中期隨著妊娠反應逐漸的消失,食量就會變大,應該注意加強營養(yǎng),均衡膳食,可以適當的食用蘋果、獼猴桃、葡萄、香蕉、甘蔗、芒果、檸檬、橙子、草莓、菠蘿、香瓜、覆盆子、櫻桃、琵琶、沙果等。

2、這些水果富含有豐富的維生素以及礦物質,對于胎兒的生長發(fā)育的是極為有益的。

3、孕中期還應該注意多食用動物的肝臟以及肉類、魚類、雞蛋等,保證充足的能量。

本文標簽: 水果  中期  

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