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苦瓜涼拌的做法（苦瓜涼拌的做法視頻）

更新時(shí)間：2024-06-03 17:18:13作者：未知

苦瓜涼拌的做法（苦瓜涼拌的做法視頻）

1、食材：苦瓜適量，蔥適量，蒜適量，醋適量，生抽適量，糖適量，香油適量，辣椒油適量。

2、紅彩椒去芯切絲，蒜切末。

3、苦瓜對(duì)半切開(kāi)去瓤，切斜刀片。

4、沸水焯苦瓜30炒，過(guò)涼水，醋、生抽、糖、鹽、蒜末、香油、攪拌均勻。

5、苦瓜澆上調(diào)味汁、辣椒油、放入紅彩椒圈即可。

本文標(biāo)簽： 苦瓜涼拌的做法  

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