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楊梅是生活中常見的一種食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都是很高的，但不宜過量吃，那楊梅吃多了怎么補(bǔ)救？吃楊梅吃多了胃酸怎么樣能緩解？一起看看吧！

楊梅吃多了怎么補(bǔ)救

根據(jù)實(shí)際情況而定。

楊梅作為一種水果，口感甘酸，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及多種酸性物質(zhì)，過量吃可能會(huì)加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體的健康造成威脅。

如果吃多了楊梅之后出現(xiàn)了腸胃不適，只是輕微癥狀的時(shí)候，建議多喝一點(diǎn)溫水，用熱水袋來(lái)熱敷腹部，這樣可以緩解腸胃不適；但要是楊梅吃多了之后產(chǎn)生了嚴(yán)重的不適，那么建議去醫(yī)院檢查一下比較好，避免加重病情，對(duì)自身的健康造成威脅。

吃楊梅吃多了胃酸怎么樣能緩解

可通過以下方法進(jìn)行緩解：

1、中和胃酸：楊梅吃多了胃酸加重，可以給予溫水、稀面湯、米粥、溫牛奶口服，稀釋、中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，減輕燒心、惡心、腹脹等不適癥狀。

2、藥物治療：若胃酸比較明顯，也可給予抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜等藥物，抑制胃酸分泌可給予奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑或者埃索美拉唑、艾普拉唑等。保護(hù)胃黏膜多選用鋁碳酸鎂、硫糖鋁和膠體果膠鉍，若胃酸伴有反酸癥狀，可以給予促進(jìn)胃動(dòng)力藥，如多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利、鹽酸伊托必利等.

3、飲食調(diào)理：日常生活中多進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物的攝入。

楊梅一天最多吃幾顆

建議一天吃5-10顆即可。

楊梅是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值都很高的食物，適量吃可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，具有一定開胃消食、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏等作用。

但同時(shí)楊梅性質(zhì)溫和，過量吃可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火等癥狀，因此，為了的健康，建議人體一天吃5-10顆左右的楊梅，用來(lái)滿足自身營(yíng)養(yǎng)需求即可。

楊梅隔夜怎么存放

可按照以下方法進(jìn)行保存：

冷藏保鮮

楊梅是夏季的應(yīng)急水果，因此是比較容易滋生細(xì)菌以及微生物的，吃不完的楊梅，建議放冰箱進(jìn)行保存，楊梅建議放在0-0.5℃的冰箱冷藏室中，相對(duì)濕度在85%-90%；分裝室溫保存：楊梅少量地分裝到小籃子，放在通風(fēng)透氣處，能放1-3天。

冷凍楊梅

如果想將楊梅長(zhǎng)期保存，那么可以將楊梅清洗干凈，加入鹽水漂洗，去除酸味，放到糖水中浸泡，放入袋中，密封好放進(jìn)冰箱冷凍室。