吃什么瘦身排毒（吃啥能減肥又能排毒）
2024-10-04
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更新時(shí)間：2024-10-04 21:38:37作者：佚名
1、豬肉清洗干凈，肥瘦肉分開(kāi)，分別切成均勻的薄片。
2、干豇豆提前兩個(gè)小時(shí)浸泡，泡軟后反復(fù)清洗，洗去泥沙，再切成小段。
3、肥肉放在鍋中煸炒到出油，再加入瘦肉炒到肉色發(fā)白，加入蔥花炒香。
4、加入適量的老抽，大火翻炒均勻。
5、加入干豇豆，翻炒均勻，調(diào)入適量的鹽和白糖，加入一小碗水加蓋大火燒開(kāi)。
6、燒開(kāi)后再小火燜煮15分鐘，調(diào)入少許的雞精，即可出鍋裝盤(pán)。