水果屬于生冷食物嗎(水果屬于生冷食物嗎?)
2024-02-06
更新時(shí)間:2024-02-07 00:06:07作者:佚名
1、平時(shí)單獨(dú)吃鵪鶉蛋會(huì)感覺乏力,如果能把它與香菇搭配在一起吃,就會(huì)別有一番味道,做香菇鵪鶉蛋時(shí)需要準(zhǔn)備鵪鶉蛋一百克,香菇一百克,使用鹽和生抽以及蔥花都要少量準(zhǔn)備一些。
2、把準(zhǔn)備好的香菇去蒂,蔥切成蔥花備用,然后準(zhǔn)備一碗清水加入,適量食用鹽調(diào)勻以后把香菇放進(jìn)去,浸泡五分鐘,然后取出洗凈,再捏干水分,擺在盤子中。
3、取少量食用鹽,均勻撒在盤子中的香菇上,然后再把準(zhǔn)備好的鵪鶉蛋磕開,直接蓋在香菇上面,在鍋中放清水,放好蒸架,然后把盤子直接放在蒸架上,開火蒸制。
4、開鍋以后再蒸12分鐘就可以出鍋,出鍋以后直接撒上蔥花點(diǎn)綴,在炒鍋中,放食用油燒熱以后,直接澆在蒸好的,香菇鵪鶉蛋上,再淋入少量生抽就可食用。