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海鯽魚(yú)怎么做好吃 海鯽魚(yú)怎么做好吃又有營(yíng)養(yǎng)

更新時(shí)間：2024-06-16 01:55:01作者：未知

海鯽魚(yú)怎么做好吃 海鯽魚(yú)怎么做好吃又有營(yíng)養(yǎng)

1、鯽魚(yú)處理好，準(zhǔn)備好紅椒，姜絲，大蔥絲，蔥。

2、先倒料酒至魚(yú)的全身，姜絲鋪在魚(yú)身上，腌制5分鐘左右。

3、上鍋蒸七分熟，蔥用手撕。

4、蒸七分熟后取出，鋪上紅椒，取一勺蒸魚(yú)豉油淋在魚(yú)身上。

5、鋪上大蔥絲后再淋一勺蒸魚(yú)豉油，再次上鍋蒸熟，擺上蔥絲，鍋里燒油，把油均勻淋在魚(yú)身上。

本文標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)  

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