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　　1.油馓子

　　早年，食品稀缺，用面粉做的油馓子(南通有地方稱之"油面")，加上紅糖，開水泡著吃，作為產(chǎn)婦的滋補(bǔ)食品，這種老風(fēng)俗在南通不少地方至今還沿襲著。

　　2.缸爿

　　南通下午茶里最有特點的點心恐怕要算“缸爿”了，缸爿的樣子就像水缸打壞了以后的碎爿爿兒，菱形。如皋人管它叫“斜角兒（qia ga er）”。

　　3.油端子

　　“油端子”雅稱“中國式蛋撻”，男女皆愛，老少咸宜。

　　4.粯子

　　粯子是指元麥，是南通“三麥”的一種（小麥，大麥，元麥）。現(xiàn)在百姓生活條件好了，做成粯子粥，清甜可口，地道的”粗糧”。

　　5.糍飯團(tuán)

　　說到粢飯，許多人首先想到的是糍飯團(tuán)。其實，南通還有一種常見的早點叫做粢飯糕。

　　6.云片糕

　　云片糕，由其片薄、色白的特點而得名。柔軟但有粘性，可一片片撕開而不斷，滋潤細(xì)軟，猶如凝脂，能久藏不硬，聞著有桂花的清香，吃到嘴里細(xì)膩香甜。

　　7.洋糖幺兒

　　洋糖幺兒，也叫麻麻幺兒，很像軟的麻花兒，白白的，黏黏的，表層還抹一小點的白糖，很有嚼勁，小時候的最愛。