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南瓜很多人都習(xí)以為常，而南瓜汁可能大家平日不怎么吃。南瓜汁味道濃醇香甜，顏色好看所以很受孩子的喜愛(ài)。南瓜汁保留了南瓜原汁原味的營(yíng)養(yǎng)，而且又可以當(dāng)做健康飲料來(lái)喝。所以不要再喝那些不健康的碳酸飲料了，以后餐桌上可以選擇南瓜汁作為飲料。下面就來(lái)看看南瓜汁的功效與作用吧。

南瓜汁的功效與作用

一、南瓜汁營(yíng)養(yǎng)成分

南瓜汁中有維生素B和維生素C，充分的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素都在南瓜汁中。維生素C和胡蘿卜素可以對(duì)胃部起到保護(hù)作用，對(duì)于胃炎的調(diào)理有作用和功效。南瓜汁還保留了對(duì)于眼睛疾病的治療作用，南瓜汁護(hù)肝明目，而且讓皮膚細(xì)嫩有彈性。南瓜汁可以防癌控癌，讓機(jī)體的抵抗力逐步得到提升。

二、南瓜汁的功效與作用

南瓜汁中的維生素A可以保護(hù)腸胃遠(yuǎn)離胃炎，胃潰瘍困擾。維生素D保證鈣質(zhì)吸收，讓骨骼生長(zhǎng)更加快速，青少年骨骼發(fā)育更加健康，老年人骨質(zhì)疏松問(wèn)題得到緩解。南瓜汁對(duì)于老人小孩都適合。南瓜汁防癌效果也很好，抵制亞硝酸鹽產(chǎn)生。南瓜汁中還有鈷元素，可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，多喝南瓜汁，讓血壓血糖坑機(jī)啊穩(wěn)定。