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　　炎炎烈日，很多人都喜歡在空調(diào)屋待著，即使熱，總得出門吧，這樣一冷一熱，感冒很容易發(fā)生。對(duì)于我們正常人來(lái)說，喝點(diǎn)感冒藥忍忍就過去了。可是對(duì)于腎病患者如果發(fā)生感冒就會(huì)產(chǎn)生腎臟的損害，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

　　夏季如何預(yù)防感冒?

　　1、調(diào)節(jié)情志不要因?yàn)椴∏榈脑蚓图痹暌着蛞钟羯鷼猓驗(yàn)榍榫w低落、意志消沉、心灰意冷就會(huì)造成機(jī)體免疫力和抵抗力下降，誘發(fā)感冒。

　　2、防止上火要多注意飲食要豐富多樣，多吃含大量維生素的新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢，做到每日1~2次。

　　3、休息與運(yùn)動(dòng)合理安排要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能終日臥床不起，也不能過度疲勞，要根據(jù)自己的身體狀況調(diào)理。

　　4、遠(yuǎn)離病毒患者要在公共場(chǎng)合戴口罩，注意隔離病毒，防止交叉感染，室內(nèi)可用醋蒸熏，對(duì)空氣進(jìn)行消毒。

　　腎病患者一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，切忌不可放縱自己。

　　腎病患者夏季預(yù)防感冒食療

　　熏醋法：及時(shí)在家中或工作中取醋100毫升，放入小鍋中加熱煮沸，可以達(dá)到預(yù)防外感的目的。

　　金蓮菊花茶：金蓮花、菊花各3克，沸水浸泡代茶飲，頻服。

　　姜蘇薄荷飲：生姜15克、蘇葉10克，薄荷10克，放入鍋中加水500毫升煮沸，即可。