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　　長久以來，性始終都是一個閉塞的話題，許多人提起它時都會顯得很不好意思，但是迫于自身的欲望，有非得提起它不可，這是因為和諧的性生活確實是維持良好夫妻關(guān)系中必不可缺的部分，那么，想要打造和諧性生活夫妻需要注意哪些方面呢?

　　一、適當(dāng)控制性頻率

　　不管次數(shù)多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活頻率是合適的。當(dāng)然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強(qiáng)的，性生活次數(shù)可多一些，而年老體弱，性生活次數(shù)可少一些。有嚴(yán)重疾病的，應(yīng)禁止性生活。

　　二、避免酒后入房

　　假如酒后入房或以酒助性，那更是錯上加錯。人們常說不要“醉以入房”。酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，可導(dǎo)致一些男性疾病的發(fā)生。

　　三、注意防寒保暖

　　天氣比較涼的時候，進(jìn)行房事會消耗大量體力，而且會出一身汗，因此，在天冷的時候一定要注重保暖防寒，避免感冒。

　　四、女子例假嚴(yán)禁過性生活

　　女孩子來例假的時候是身體比較虛弱的時候，這時后謹(jǐn)防尿道口的細(xì)菌感染入侵體內(nèi)。而且女子來例假性欲也降低。因此，男方應(yīng)該尊重女方，切勿進(jìn)行房事。