早上吃雞蛋可以減肥嗎(早上吃雞蛋可以減肥嗎,中午米飯晚上吃菜能減肥嗎)
2024-04-19
更新時(shí)間:2024-04-20 03:49:47作者:未知
1、痛風(fēng)是否能吃魚要分情況來看,淡水魚相對嘌呤低一點(diǎn),痛風(fēng)患者可以適當(dāng)進(jìn)食,像是鯽魚、草魚、鯉魚、鱸魚等。
2、海水魚以及帶貝殼類的海鮮的嘌呤相對較高,海水魚像是秋刀魚、沙丁魚、鯧魚等,帶貝殼類的海鮮,比如扇貝、海蠣子等,在痛風(fēng)發(fā)作期尤其要避免食用。
3、因?yàn)橥达L(fēng)主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致尿酸生成增多,排出減少,繼而引發(fā)高尿酸血癥。痛風(fēng)發(fā)作期進(jìn)食高嘌呤食物可能會(huì)讓身體產(chǎn)生的尿酸量更多。所以要治療痛風(fēng),飲食上要以低嘌呤為主,比如多吃蔬菜水果,避免飲酒及飲用含糖飲料。