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最近天氣慢慢熱起來(lái)了，很多人都穿得少了，身上的肥肉也顯露出來(lái)了，想要減減肥，那暴汗服對(duì)燃脂有效果嗎？

暴汗服對(duì)燃脂有效果嗎

并沒(méi)有很大的效果。

暴汗服大多采用的是聚酯纖維面料，這種面料并不透氣也不散熱，因此穿上暴汗服運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)增加人體的出汗量，此時(shí)就會(huì)給人一種“燃燒脂肪”的錯(cuò)覺。

但這主要流失的是人體的水分，而脂肪的燃燒主要是跟運(yùn)動(dòng)量的多少有關(guān)，如果運(yùn)動(dòng)量較大，人體就會(huì)通過(guò)燃燒更多的脂肪來(lái)進(jìn)行供能，此時(shí)才能起到比較好的燃脂效果。

暴汗服運(yùn)動(dòng)完什么時(shí)候脫

建議立馬脫下。

暴汗服并不透氣也不散熱，因此如果穿上暴汗服運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)降低人體的散熱效率，使熱量無(wú)法散發(fā)，此時(shí)不僅會(huì)使得人體的體溫過(guò)高，而且還會(huì)使身體丟失大量的水分，造成電解質(zhì)的紊亂。

因此如果穿的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者穿著暴汗服在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)的話，那么就會(huì)很容易引發(fā)一些不適的癥狀，一般建議在運(yùn)動(dòng)完之后立馬就脫下暴汗服進(jìn)行散熱。

濕氣重的人穿暴汗服可以嗎

可以穿。

穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)的話可以幫助人體出更多的汗，而出汗也是幫助排出人體濕氣的方式之一，因此對(duì)于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)是可以穿暴汗服的。

但是體內(nèi)的濕氣主要還是因?yàn)槿梭w脾胃運(yùn)化功能失衡所造成的，所以如果想要更好地去除體內(nèi)濕氣的話，那么最重要的還是需要調(diào)理好脾胃，使其恢復(fù)正常的生理功能，這樣才能夠從根本上解決濕氣重的問(wèn)題。

穿暴汗服要穿內(nèi)褲嗎

需要穿。

暴汗服大多采用的是聚酯纖維或腈綸的面料，一般來(lái)說(shuō)質(zhì)地都比較粗糙，雖然平時(shí)摸起來(lái)比較軟，但是如果出了一點(diǎn)汗的話那么阻力就會(huì)增大，從而會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激。

而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中四肢也需要活動(dòng)，此時(shí)也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的摩擦，因此在穿著暴汗服的時(shí)候是需要穿內(nèi)褲的，不然就有可能會(huì)造成皮膚黏膜的損傷。