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1、食材：吐司面包片6片，奶酪片3片，番茄1個(gè)，青瓜1根，火腿片3片，黃油適量。

2、青瓜切片，番茄切片。

3、將火腿片稍煎一下。

4、面包片切去邊緣，放上一片芝士片。

5、擺上青瓜片再放上一片火腿片，擠少量千島醬。

6、蓋上一片面包，再重復(fù)一次，青瓜片換成番茄片，稍壓實(shí)。

7、鍋中熱點(diǎn)黃油，放入三明治略煎兩面就可以了。